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有時候,你覺得自己彷彿是一根調的太緊的弦,也許在下一刻就斷了。
緊張的你總是如此專心地在緊張,該發揮的實力反而不能盡情地發揮了。
感到緊張的時候,就做一個幽幽長長的深呼吸,這個動作可以鬆開你的胸腔,也鬆開你緊繃的心靈。
同時你要告訴自己,做任何事都是為了自己,而不是與別人競爭。
因為競爭會讓你緊張,為自己才能得到快樂。
所以,親愛的,加油喔,跑道上沒有別人的身影,只有你。
是呀,輕鬆地向前跑吧,昨天的你和今天的你,輕鬆地跑向明天的身影。
緊張的你總是如此專心地在緊張,該發揮的實力反而不能盡情地發揮了。
感到緊張的時候,就做一個幽幽長長的深呼吸,這個動作可以鬆開你的胸腔,也鬆開你緊繃的心靈。
同時你要告訴自己,做任何事都是為了自己,而不是與別人競爭。
因為競爭會讓你緊張,為自己才能得到快樂。
所以,親愛的,加油喔,跑道上沒有別人的身影,只有你。
是呀,輕鬆地向前跑吧,昨天的你和今天的你,輕鬆地跑向明天的身影。
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